中长焦镜头的视野不够宽广，在画面风格上易产生雷同感。但另一方面，由于同等条件下长焦镜头框取的背景面积更小，所以背景的形状和颜色更易于影响整张照片给人的印象。尝试不同的取景角度和焦段，选取不同的主体背景能够使构图的选择更多，拍到更多富有变化的照片。
当把镜头拉倒200毫米时，如右图，背景已经被完全虚化掉，这样的话可以选取不同的主体背景来弱化构图上的单调感。
用中长焦距镜头配合较大的光圈使背景虚化，能够获得人物主体明确清晰的效果。当需要表现环境与人物的呼应时，应保留一定的背景细节，把人物所处的环境交待清楚。反之，则可以进一步模糊背景，使之成为画面中有别于主体人物的影调成分，色块或线条构成。
增强透视效果
在具有重复韵律的场景中（如长走廊、栏杆、楼梯、围墙等）拍摄，利用景物的纵向延伸感可以增强视觉冲击力，产生渐次的虚化效果，突出空间透视感，丰富画面的层次。
构图要透气
紧凑的画面需要“透气”。如果画面整体是和谐色搭配，特别是背景色调较深时，应保证必要的浅亮色块，使画面“透气”，避免给人以沉重的印象。
