由于这次题材的照片要控制至最黑和最白，换句话说，较易成功的就是低反差（深色/浅色不是相差很多）的东西。下面分享几个例子：
人像：要注意眼睛和毛发带来的反差，可靠化妆和假发等补救。不过如果你不是追求绝对完美的话，就算只有一点黑色和白色，看起来也不错。
微距：这是最容易成功的选择。反差低，曝光也较容易控制。
风景：不建议，因为反差性极高，难控制曝光，除非你对照片做后期或拍摄红外线照片。
为什么要拍摄高低色的照片呢？除了让你更了解曝光外，这些照片的色调表达的情感也跟平常不同：
高调照片看起来明亮轻快，感觉简洁，甚至乎带点未来感；
低调照片看起来沉实稳重，带有点点哀伤。
这些照片感觉比较抽像，更偏向艺术，更像画像。
摄影：David Comejo
怎样拍摄出高调和低调照片？
要拍摄出高调和低调照片，我们目标是要把测光范围平均化，看看以下步骤如何决定曝光：
首先把相机调至光圈优先模式，利用相机内置的测光表测光
使用评价或中央重点测光，留意光圈、快门和ISO的读数
例如测光在光圈f/5.6，快门1/60s和ISO 200，因是评价测光，所以这个便是预设Zone 5的读数
根据要拍摄高调还是低调，调整曝光，一般要把曝光加减2至3级（调整光圈或快门），例如：高调照片要光圈f/5.6，快门1/15s，低调照片要光圈f/5.6，快门1/250s。
有需要时可以把相机调至手动模式去完成计算后的曝光。
